Автор: Юлія Цебрик
Що таке себум? Себум шкіри або шкірне сало — це жирна, липка речовина, що виділяється сальними залозами шкіри. В нормі себум виглядає як прозорі злегка жирні виділення на шкрі. Він не має запаху та складається з таких компонентів, як-от: тригліцериди, сквалан, воскові естери, холестерол, жирні кислоти, гліцерин, фосфоліпіди. Проте, залежно від віку, гормонів, способу життя, харчування — склад шкірного сала може змінюватися, а також може проявлятися специфічний аромат. У здорової людини процес виділення себуму не потребує регулювання, лише підтримки шкіри у чистоті.
Що таке себум та його функції
Себум — це перш за все захист шкіри від різних подразників та бактерій.
Шкірний себум відіграє важливу роль у захисті шкіри:
-
Він змащує її, немов утворюючи мантію, яка запобігає втраті вологи через шкірний покрив;
-
Пом‘якшує;
-
Підсилює бар'єрні та антимікробні властивості шкіри.
Причини надмірного виділення шкірного сала
Причин утворення великої кількості шкірного себуму може бути безліч: генетика, стрес, нездорова їжа, проблеми зі здоров‘ям, включно зі сном, гормональні зміни, клімат тощо.
Часто власниці жирної шкіри обличчя задля того, щоб контролювати виділення себуму, помилково керуються такими принципами, особливо якщо шкіра жирна:
-
Треба частіше вмиватися «до скрипу», використовуючи агресивне (кислотне, сульфатне) вмивання;
-
Себум контроль полягає також і у надмірному використанні активів (ретинол, саліцилова кислота та інші) або аптечних засобів із високим вмістом спирту;
-
Менше зволожувати шкіру, адже вона і так жирна, тому зволожує себе сама;
-
Не використовувати засоби з SPF захистом, бо вони масні, липкі і лягають ніби «плівкою/маскою» на обличчі.
В результаті ми отримуємо порушений гідроліпідний бар‘єр, суху, зневоднену шкіру, часто з почервоніннями та лущенням. Також надмірне виділення шкірного сала зі зміною його складу може спровокувати забиті пори та висипання. Тому виникає наступне питання: себум як зменшити?
Як нормалізувати роботу сальних залоз
Безперечно, багато чого залежить від налагодження способу життя, харчування, відмови від шкідливих звичок. Проте з правильно підібраними базовими продуктами можна впливати на сальні залози шкіри та сприяти зменшенню виділення себуму.
Найперше — вмиватися двічі на день та замінити очищення на фізіологічне, делікатніше, по типу шкіри:
Знайти свій крем для зволоження та відновлення бар‘єра, позаяк жирну шкіру обов’язково потрібно зволожувати:
Використовувати сонцезахисні креми (особливо в літній період та цілорічно при наявності у догляді активів) легких текстур на основі сучасних стабільних, хімічних фільтрів або на основі фізичних/мінеральних фільтрів, які матимуть акуратний, вологий або матовий фініш без липкості. Такі засоби мають некомедогенну формулу, забезпечуватимуть інтенсивне зволоження та потужний захист від ультрафіолетового випромінювання:
Не забуваємо також і про демакіяж, хоча його краще називати «перший етап» очищення. Оскільки багато хто думає, що якщо вони не наносять макіяж, то і засоби для демакіяжу їм не потрібні. Але при використанні SPF — змивання такого продукту повинно проходити у два етапи. Тому демакіяж потрібен навіть без використання косметики. Його можна використовувати тільки у вечірній рутині, але обов‘язково - доочищаючи своїм засобом для вмивання (гелем чи пінкою).
Зазвичай така мінімальна корекція вирішує більшість запитів пов'язаних із надмірним виділенням шкірного сала та себум балансом. Проте якщо цього недостатньо, можна додатково використовувати себорегулюючі продукти із вмістом ніацинаміду, цинку, саліцилової кислоти, гамамелісу, чайного дерева, які будуть налагоджувати роботу сальних залоз. Тобто регуляція жирності шкіри буде відбуватися шляхом зменшення утворення шкірного сала нашими залозами. На відміну від процесу матування шкіри різними матуючими серветками та декоративною косметикою, себорегуляція є менш шкідливою та більш дієвою у боротьбі з надмірною жирністю. Тому що під час матування шкірне сало просто абсорбується, підсушуючи шкіру, що в результаті призводить до ще більшого його виділення. Для досягнення правильного матуючого ефекту краще скористатися спецільними доглядовими засобами, такими як:
Попри те, що виділення себуму - природній процес, правильний догляд за шкірою буде сприяти її здоровому вигляду та допоможе уникнути проблем, з якими часто стикаються власниці жирної або комбінованої шкіри. Якщо ви не впевнені в виборі доглядових засобів - звертайтеся до консультантів Sisters і вони допоможуть підібрати крем чи засіб для вмивання, який підійде вашій шкірі.
