Ретинол (вітамін А). Для кого і як почати?

Вітамін А – жиророзчинний вітамін, антиоксидант, який відноситься до категорії ретиноїдів. У чистому вигляді – нестабільний. Вітамін А та його похідні, вважаються одними з найбільш ефективних речовин, які уповільнюють процеси старіння.
Показання:
- Робота з висипаннями – протимікробна дія, регуляція роботи сальних залоз, покращення бар’єрної функції шкіри;
- Робота з ороговінням епідермісу, що є першопричиною появи комедонів;
- Робота з пігментними плямами, вирівненням тону;
- Антивікова дія – активізація процесу оновлення клітин, стимуляція вироблення власного колагену та еластину, покращення текстури шкіри.
- Вагітність та грудне вигодовування. Немає доказових репрезентативних клінічних досліджень даного періоду;
- Хронічні захворювання, прийом ліків. Обов’язкова консультація лікаря щодо можливості використання;
- Індивідуальна непереносимість.
Розрізняють:
- Місцеві (топічні) – креми, гелі, сироватки, які наносять на шкіру;
- Системні – таблетки, порошки, капсули (медичні препарати), що приймають внутрішньо.
- Місцеві (вище 1%) та системні ретиноїди призначаються виключно лікарем!
Види місцевих ретиноїдів:
Адапален | Ретинол | Ретиналь | Ретиніл Ретиноат (r-Retinoate) |
Найбільш подразнююча форма. |
Найефективніший в інкапсульованій формі (ліпосомах). |
У 11 разів потужніший ніж ретинол |
Найпотужніша молекула з найнижчим подразнюючим потенціалом. |
Загальні правила введення
Засоби з ретинолом наносимо на очищену суху шкіру у вечірньому догляді.
1й тиждень наносимо 2 рази на тиждень;
2й тиждень наносимо 3 рази на тиждень;
З 3го тижня наносимо щодня.
В перші 6-8 тижні застосування може бути лущення, почервоніння та загострення висипань.
Запам’ятайте:
Якісне очищення = кращий ефект від використання активу!
1 актив = 1 рутина!
Якісне відновлення = відсутність підвищеної чутливості та подразнення!
Обов’язково вранці – сонцезахист!
Сумісність з іншими активами
У період адаптації до ретинолу краще відкласти кислоти, особливо з високою концентрацією, оскільки епідерміс стоншується та знижується бар’єрна функція шкіри. Коли шкіра звикне до ретинолу, можна поступово додавати інший актив у ранішню рутину.
Ретинол +Вітамін С
Ретинол+Пробіотики
Ретинол+Ніацинамід
Ретинол+Гіалуронова кислота
Ретинол+Пептиди
Ретинол+Саліцилова кислота