Автор: Юлія Цебрик
Запалення прища — це природна імунна реакція шкіри на закупорку пор шкірним салом та бактерії Cutibacterium acnes. Прищі виникають через гіперсекрецію себуму, гормональні коливання, стрес або неправильний догляд.
Основні причини появи прищів на обличчі
Основні чинники, які викликають прищі:
- Гормональні зміни: найчастіше перші запалені прищі на обличчі ми можемо зустрічати у підлітковому віці, оскільки це спричинено гормональними змінами під час статевого дозрівання, коли сальні залози виробляють надлишок шкірного сала, що закупорює пори. У дорослому віці гормональні прищі провокують менструація, вагітність, полікістоз яєчників (СПКЯ) — всі ці стани також впливають на активність сальних залоз.
- Гіперсекреція себуму: залози виробляють забагато жиру, який змішується з клітинами, утворюючи пробку.
- Закупорка пор: відмерлі клітини шкіри не злущуються вчасно, відповідно закупорюють пори.
- Бактерії: Cutibacterium acnes — це грампозитивна бактерія, яка є частиною нормальної мікрофлори шкіри більшості людей, але за певних умов (надлишок себуму) стає основним збудником акне (вугрової висипки).
- Харчування: продукти із високим глікемічним індексом (солодощі, білий хліб) можуть посилювати виникнення запалених прищів на обличчі.
- Стрес: підвищення рівнів гормонів стресу, а вони своєю чергою впливають на сальну залозу.
- Генетика: схильність до висипань передається генетично.
- Неправильний догляд: неякісне очищення, занадто жирні креми, комедогенна декоративна косметика (це важливі фактори, на які ми можемо повпливати).
Профілактика від прищів: основи та поради
Для профілактики прищів важливі регулярний догляд (який містить м’яке очищення, зволоження та SPF), правильне харчування (мінімізувати вживання цукру/молочки), гігієна (вчасна заміна постільної білизни), а також використання некомедогенних засобів.
Основні правила догляду:
- очищення: вранці та ввечері, засоби для очищення мають бути не агресивними, уникайте гарячої води.
- зволоження: усі типи шкіри потребують зволоження, без виключення.
- захист від сонця: щодня наносьте сонцезахисний крем, незалежно від пори року.
Які звички та спосіб життя допомагають позбутися підшкірного прища:
- Не давіть прищі — це спричиняє запалення і інфекці
- Гігієна: мийте руки перед кожним торканням до обличчя.
- Фізична активність: приймайте душ одразу після тренувань, щоб піт не подразнював шкіру.
Які продукти провокують та зупиняють появу прищів:
- Обмежте: продукти, які мають високий глікемічний індекс (білий хліб, солодощі, картоплю), молочні продукти, алкоголь.
- Збільште споживання: овочів, фруктів, клітковини, продуктів, які містять багато білка.
Які засоби та активні компоненти найкраще знімають запаленні прищі на обличчі:
- Засоби: вибирайте некомедогенну косметику, без запаху.
- Активні компоненти: для точкового лікування використовуйте ефективні засоби з саліциловою кислотою, бензоїл пероксидом, сіркою.
Що робити, щоб позбутися прищів на обличчі?
Прищі на обличчі — це не випадковість і не «брудна шкіра», а наслідок запалення, роботи сальних залоз, гормональних коливань і стану шкірного бар’єра. Маскування або хаотичний догляд мають лише тимчасовий ефект. Щоб справді позбутись висипань,зняти почервоніння після видалення прищів, потрібен системний і доказовий підхід: правильне очищення, активи із доведеною ефективністю та розуміння причин, які запускають акне.
На більшість чинників ми можемо повпливати, тим самим зменшуючи вірогідність виникнення прищів. Однак, якщо прищі все ж з’явились, тоді декілька порад, як їх можна позбутися.
Що треба і не треба робити, коли виникли прищі?
Що потрібно робити (щоденний догляд):
- Очищення: вмивайтесь двічі на день теплою водою з м’якими засобами.
- Зволоження: використовуйте некомедогенні зволожувальні засоби на водній основі.
- Макіяж: ретельно змивайте макіяж перед сном.
Чого робити не можна:
- Не видавлюйте прищі: при видавлюванні прищів — у 98% випадках буде вірогідність виникнення пігментації, постакне та рубців.
- Не можна торкатися обличчя руками, бо це переносить бруд, бактерії та віруси зі шкіри рук на слизові оболонки, збільшуючи ризик виникнення прищів.
- Не можна використовувати скраби/пілінги: під час запалення абразивні засоби можуть травмувати шкіру, особливо, якщо є гнійники.
Порада від експерта SISTERS: «Головна помилка при лікуванні запалення — намагання позбутися його фізично. Пам’ятайте: запальний процес має пройти певні стадії. Наше завдання — не зупинити його силою, а створити умови, за яких шкіра відновиться без шрамів та пігментації».
Як швидко зняти запалення з прищів
Щоб швидко зняти почервоніння від прища , важливо впливати на три ключові ланки: запалення, бактерії та набряк.
Що працює доказово:
- Бензоїл пероксид 2.5-5%. Знижує кількість C.acnes, має протизапальну дію, починає працювати протягом 24-48 годин.
- Саліцилова кислота 0.5-2%. Зменшує запалення, очищає пори та особливо ефективна на ранніх стадіях прища.
- Гідроколоїдні патчі. Зменшують ексудацію, захищають від травмування, прискорюють загоєння.
Порівняння активів для лікування прищів:
| Актив | Дія | Тип прища | Час дії |
| Бензоїл пероксид | Вбиває бактерії | Гнійні, болючі | 24-48 год. |
| Саліцилова к-та | Очищує пори | Чорні цятки | 12-24 год. |
| Гідроколоїди | Витягають рідину | З білою голівкою | Швидкий локальний ефект. 6-12 годин, інколи до 24 год. |
Як зняти набряк від прища?
Набряк при прищі — це природна реакція організму на запалення. Через розширення судин і приток рідини тканини навколо елемента виглядають припухлими та болісними. Завдання — не «прибрати прищ», а зменшити запальну відповідь.
Що допомагає швидко і доказово зняти почервоніння від прища:
- Холодний компрес (лід через серветку на 1-2 хв) — звужує судини та швидко зменшує набряк.
- Заспокійливі засоби з цинком або ніацинамідом — зменшують набряк і почервоніння.
- Точкові засоби — мають підсушувальну дію, зменшують почервоніння.
Як доглядати за шкірою після виведення прищів
Після прищів догляд має бути зосереджений на ніжному очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця, щоб сприяти регенерації і уникнути постакне-пігментації. Використовуйте м’які засоби без спирту, що містять вітамін С, Е, ніацинамід, ретинол чи кислоти (після консультації з лікарем-дерматологом).
Основні кроки догляду щоб позбутися почервоніння на обличчі від прищів:
- Ніжне очищення — надавайте перевагу м’яким гелям для чутливої шкіри, кремовим вмиванням.
- Зволоження та відновлення — використовуйте некомедогенні зволожувальні креми та гелі, засоби з пантенолом, вітаміном С, Е, ніацинамідом, азелаїновою кислотою.
- Захист від сонця — щоденно наносьте сонцезахисний крем з SPF 50, щоб запобігти появі гіперпігментації.
- Корекція постакне — використання кислот у рутині (саліцилова, гліколева, азелаїнова), засоби з ретинолом, вітаміном С, але перед їх введенням радимо проконсультуватись з лікарем-дерматологом.
- Уникайте торкання обличчя руками та видавлювання прищів — це додаткова травматизація шкіри. Також утримайтеся від парових ванн і саун, які посилюють запалення.
Які засоби проти прищів є найпопулярнішими?
Боротьба з висипами потребує стратегічного підходу: від локального впливу на окреме запалення до роботи з великими ділянками тіла. Ми підібрали три типи продуктів, які вважаються «золотим стандартом» у догляді за проблемною шкірою.То чим ж мазати прищі на обличчі для того,щоб швидко позбутись їх?
Гідроколоїдні пластирі від прищів LALARECIPE Trouble Spot Patch (S). Це ідеальний варіант для експрес-допомоги, коли потрібно приборкати запалення за одну ніч. Пластирі виготовлені з гідроколоїдного матеріалу, який працює як «витяжка». Він поглинає ексудат (рідину) зсередини прища, створюючи стерильне вологе середовище.
Це не лише прискорює дозрівання запалення, а й захищає ділянку від потрапляння бактерій та механічного травмування (бажання розтиснути прищ). Мають ультратонкий край, майже непомітні на шкірі та запобігають появі постакне і шрамів.
Гель від прищів 5% бензоїл пероксидом PEROLITE Perolite Benzoyl Peroxide 5%. Це серйозний терапевтичний засіб для боротьби з бактеріальною формою акне. Головний актив — бензоїл пероксид (5%). Його дія базується на здатності вивільняти вільний кисень безпосередньо в порах. Оскільки бактерії P. Acnes (головні винуватці прищів) не можуть вижити в присутності кисню, їх кількість різко зменшується.
Гель не лише вбиває бактерії, а й зменшує кількість вільних жирних кислот на поверхні шкіри, що знімає запалення та запобігає появі нових комедонів. Це один із найбільш дієвих компонентів у світовій практиці лікування акне.
Антиакне-спрей для тіла ACNEMY Zitback. В складі декілька видів кислот, а саме: саліцилова кислота (BHA): глибоко проникає в пори та розчиняє сальні пробки, усуваючи причину виникнення прищів, чинить антисептичну та протизапальну дію.
Гліколева кислота (AHA) делікатно відлущує ороговілі клітини на поверхні, вирівнюючи рельєф шкіри, і вирівнює тон шкіри, не даючи залишатись слідам постакне, а також лимонна вода — природний антисептик, що звужує пори та матує.
