Автор: Юлия Цебрик
Что такое себум? Себум кожи или кожное сало - это жирное, липкое вещество, выделяемое сальными железами кожи. В норме себум выглядит как прозрачные слегка жирные выделения на коже. Он не имеет запаха и состоит из таких компонентов, как: триглицериды, сквалан, восковые эфиры, холестерол, жирные кислоты, глицерин, фосфолипиды. Однако, в зависимости от возраста, гормонов, образа жизни, питания - состав кожного сала может меняться, а также может проявляться специфический аромат. У здорового человека процесс выделения себума не требует регулирования, только поддержания кожи в чистоте.
Что такое себум и его функции
Себум - это прежде всего защита кожи от различных раздражителей и бактерий.
Кожный себум играет важную роль в защите кожи:
-
Он смазывает ее, словно образуя мантию, которая предотвращает потерю влаги через кожный покров;
-
Смягчает;
-
Усиливает барьерные и антимикробные свойства кожи.
Причины чрезмерного выделения кожного сала
Причин образования большого количества кожного себума может быть множество: генетика, стресс, нездоровая пища, проблемы со здоровьем, включая со сном, гормональные изменения, климат и тому подобное.
Часто обладательницы жирной кожи лица для того, чтобы контролировать выделение себума, ошибочно руководствуются следующими принципами, особенно если кожа жирная:
-
Нужно чаще умываться «до скрипа», используя агрессивное (кислотное, сульфатное) умывание;
-
Себум контроль заключается также и в чрезмерном использовании активов (ретинол, салициловая кислота и другие) или аптечных средств с высоким содержанием спирта;
-
Меньше увлажнять кожу, ведь она и так жирная, поэтому увлажняет себя сама;
-
Не использовать средства с SPF защитой, потому что они жирные, липкие и ложатся будто «пленкой/маской» на лице.
В результате мы получаем нарушенный гидролипидный барьер, сухую, обезвоженную кожу, часто с покраснениями и шелушением. Также чрезмерное выделение кожного сала с изменением его состава может спровоцировать забитые поры и высыпания. Поэтому возникает следующий вопрос: себум как уменьшить?
Как нормализовать работу сальных желез
Бесспорно, многое зависит от налаживания образа жизни, питания, отказа от вредных привычек. Однако с правильно подобранными базовыми продуктами можно влиять на сальные железы кожи и способствовать уменьшению выделения себума.
Первое - умываться дважды в день и заменить очищение на физиологическое, более деликатное, по типу кожи:
Найти свой крем для увлажнения и восстановления барьера, так как жирную кожу обязательно нужно увлажнять:
Использовать солнцезащитные кремы (особенно в летний период и круглогодично при наличии в уходе активов) легких текстур на основе современных стабильных, химических фильтров или на основе физических/минеральных фильтров, которые будут иметь аккуратный, влажный или матовый финиш без липкости. Такие средства имеют некомедогенную формулу, обеспечивают интенсивное увлажнение и мощную защиту от ультрафиолетового излучения:
Не забываем также и о демакияже, хотя его лучше называть «первый этап» очищения. Поскольку многие думают, что если они не наносят макияж, то и средства для демакияжа им не нужны. Но при использовании SPF - смывание такого продукта должно проходить в два этапа. Поэтому демакияж нужен даже без использования косметики. Его можно использовать только в вечерней рутине, но обязательно - доочищая своим средством для умывания (гелем или пенкой).
Обычно такая минимальная коррекция решает большинство запросов связанных с чрезмерным выделением кожного сала и себум балансом. Однако если этого недостаточно, можно дополнительно использовать себорегулирующие продукты с содержанием ниацинамида, цинка, салициловой кислоты, гамамелиса, чайного дерева, которые будут налаживать работу сальных желез. То есть регуляция жирности кожи будет происходить путем уменьшения образования кожного сала нашими железами. В отличие от процесса матирования кожи различными матирующими салфетками и декоративной косметикой, себорегуляция является менее вредной и более действенной в борьбе с чрезмерной жирностью. Потому что во время матирования кожное сало просто абсорбируется, подсушивая кожу, что в результате приводит к еще большему его выделению. Для достижения правильного матирующего эффекта лучше воспользоваться специльными уходовыми средствами, такими как:
Несмотря на то, что выделение себума - естественный процесс, правильный уход за кожей будет способствовать ее здоровому виду и поможет избежать проблем, с которыми часто сталкиваются обладательницы жирной или комбинированной кожи. Если вы затрудняетесь с выбором уходовых средств - обращайтесь к консультантам Sisters и они помогут подобрать крем или средство для умывания, которое подойдет вашей коже.
